냉방병의 증상과 예방, 독감과 다른점은?

여름이 오고 무더위에 에어컨을 사용이 늘어나면서 냉방병에 걸리는 분들이 많아졌습니다 그 증상에 때문에 독감인지 헷갈려하시는 분들이 많은데 증상의 차이를 바로 알고 예방해 보시길 바랍니다

냉방병과 독감의 차이

냉방병이란 

냉방병은 여름철 에어컨 사용등으로 갑자기 몸의 온도가 낮아지며 생기는 증상입니다 주로 체온조절 기능이 약한 노인과 어린이 등이 걸리는데 증상이 길지 않고 예방만 잘하면 충분히 냉방병을 예방할 수 있습니다

냉방병

 

냉방병의 증상 및 치료법 

냉방병의 증상으로는 두통, 어지러움, 피로감, 목의 통증, 기침, 가래, 코막힘, 콧물, 설사, 복통, 근육통, 관절통, 피부 건조, 혓바늘, 빈뇨, 탈수 등이 있습니다

 

냉방병은 대부분 일시적 증상으로 발생되기 때문에 휴식을 취하면서 수분을 충분히 보충해 주면 호전되며 두통, 어지러움, 피로감 등의 증상에 약을 섭취하시고 찜질을 하시는 것도 혈액순환을 돕기 때문에 통증완화에 도움이 됩니다 냉방병이 심한 경우 병원을 방문게되면 냉방병의 증상 중 탈수증세가 동반되기 때문에 수액을 맞는 등의 치료를 받으실 수 있습니다

냉방병과 독감의 차이는?

냉방병과 독감은 호흡기 질환이라는 점이 같지만 원인과 증상에 차이가 있습니다 냉방병은 과도한 에어컨 사용을 하거나 갑자기 몸의 체온이 낮아졌을 때 증상이 발생하지만 독감은 바이러스에 감염되면서 증상이 발생합니다 따라서 독감에 비해 냉방병의 증상은 짧고 가볍게 지속됩니다 독감의 증상으로는 발열, 오한, 기침, 근육통, 두통, 인후통, 피로감, 설사 등이 있습니다

 

냉방병과 독감의 예방법은?

냉방병의 예방법으로는 에어컨 사용 시 적절한 온도를 맞춰 사용하셔야 합니다 지나친 냉방을 피하며 일정시간을 두고 환기를 하여 밖에 온도 차를 줄여야 합니다 에어컨 사용 온도는 26도에서 28도로 설정하고 일정시간 간격으로 5분 정도 환기를 시켜주시고 카페나 식당 등 시설을 이용 시엔 얇은 카디건 등으로 체온을 지키면 예방할 수 있습니다 

 

독감의 예방법은 병원에서 독감예방접종을 통해 예방하고 외출 후 손을 잘 씻어야 합니다 또 기침이나 재채기 등을 할 때에는 입과 코를 가리고 해야 합니다